INTRODUKTION TIL
JIVAMUKTI YOGA
Med Nathalie Wahlberg
Jivamukti, Vinyasa & Kirtan
NB: Denne workshop afholdes på engelsk.
Jivamukti Yoga er en sammensmeltet form for yoga med en dynamisk vinyasa baggrund, hvor der er plads til at blive fysisk udfordret, intellektuelt stimuleret og mentalt beroliget, og du vil opleve primært fokus på en spirituel udvikling.
I en typisk Jivamukti Yoga time, vil du ikke kun opleve at blive fysisk udfordret mens du guides igennem stillinger til energisk musik, du får også muligheden for at synge med på hengivne mantras, meditation, chanting og få indsigt i den filosofiske verden der ligger bag. Din underviser vil oftest byde på stof til eftertanke, relatere til hverdagen og åbne op for en følelse af hengivenhed & spiritualitet som vi kan implementere i dagligdagen.
Denne introduktion er en oplagt mulighed for dig, hvis du er nysgerrig på den fysiske praksis bag Jivamukti Yoga, og desuden vil lære mere om både baggrunden og filosofien bag. Du får en fysisk forståelse for déts praksis, og introduceres til de 5 grundsten bag - Ahimsa (ikke-vold), Bhakti (hengivenhed/medfølelse), Dhyana (meditation), Nada (lyd) and Shastra (traditionelle yoga tekster).
Din vært
Nathalie har en baggrund inden for scenekunst som professionel danser. Hun forelskede sig i den holistisk tilgang fra yogaen, og dets hengivne karakter. Hun oplever yogaen som en transformerende praksis og et fantastisk værktøj til at opnå en anden bevidsthed, hvilket er særligt vigtigt i denne moderne verden. Med en fortid som professionel danser, konsulent, kunstner og yoga underviser brænder hun for at skabe rum hvor man kan dyrke tilstedeværelse, der fremmer trivslen og som bidrager til meningsfyldte transformationer i livet, for alles bedste.
Vi håber at se dig til en skøn Lørdag eftermiddag hvor vi sammen udforsker magien bag en Jivamukti Yoga praksis.
Oceans of Love
